Prazer, sou Jalil Malluk.
Em 2023, aos 49 anos de idade. A minha missão como fundador da Ucan é proporcionar e promover o bem estar integral dos meus clientes abordando mente, corpo e espírito. Como personal trainer, coach em nutrição e desenvolvimento pessoal.
Tenho um ano de carreira profissional, mas venho dedicando-me ao treinamento desde 2016, ano em que iniciei minha jornada de forma independente. Além disso, sou um atleta de master crossfit, o que contribui significativamente para a minha abordagem profissional.
Meu foco principal é conciêncializar pessoas com mais de 40 anos, visto que também encaixo nessa faixa etária, a cuidarem da sua saúde para poderem viver mais anos com qualidade. Sou grato por poder testemunhar uma melhoria considerável na minha própria saúde . Quero partilhar esse sentimento com meus clientes e futuros clientes, inspirando-os a alcançar os seus objetivos e experimentar melhorias significativas e duradouras em suas vidas.
Estou aqui para orientar e motivar na conquista de um estilo de vida mais saudável e vibrante.
Meus Serviços
Se chegaste até aqui é porque estás decidido a mudar de vida, e estou muito feliz por me teres escolhido como teu parceiro neste caminho.
Abaixo podes saber mais sobre cada serviço que ofereço.
Escolhe qual o melhor para ti!
TreinaSimples
As sessões, quer sejam online ou presencial, envolvem um treino de até 45 minutos, moldado para desbloquear o teu verdadeiro potencial. Utilizo uma variedade de técnicas personalizadas, cuidadosamente selecionadas para atender os teus objetivos específicos.
Acredito que o treino vai muito além da busca por um corpo perfeito; O meu foco está centrado na construção de uma base sólida para que te sintas bem contigo mesmo, tanto fisicamente como mentalmente.
NutriSimples
Fazer dieta nunca foi tão facíl.
Este serviço é especialmente voltado par aqueles que buscam uma abordagem mais completa para a sua alimentação.
Vai além do prato, considerando o impacto que o ambiente social e a tua rotina possuiem na tua nutrição.
É criado um plano alimentar mensal equilibrado e variado que se adapta ao teu estilo de vida e às tuas necessidades.
SerSimples
Viva a vida de maneira mais plena e equilibrada.
Se procuras um caminho para o autodesenvolvimento e o bem-esta, este é o serviço perfeito para ti!
Através de técnicas de Atenção Plena e Relaxamento, vou ajudar-te a criar novos hábitos saudáveis e a redescobrir os antigos.
Aprenda a navegar pela vida com tranquilidade, sabendo exatamente onde estás e para onde queres ir.
